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台股時序邁入9月下旬，投信現階段開始面臨季底作帳壓力，在持股水位尚可加碼下，神基（3005）等，籌碼輕盈、具轉機題材的強勢股，躍居為搶作季底績效的主要標的。

美國聯準會（Fed）維持基本利率不變，激勵台股昨（22）日早盤衝上近14個月新高，展望後市法人認為，投信認養的作帳股將是現階段盤面焦點，另外也應留意國際股市的近期走勢、以及內、外資的買賣動向。

久坐之後一起身，膝關節突發出「喀、喀」聲音？膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節。新北聯醫一般骨科及運動醫學科主任李忠謙表示，從解剖學角度來分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷。

李忠謙說，膝蓋是由骨頭和軟骨構成，由關節囊包覆，關節囊為軟組織，並分泌關節液作為潤滑。骨性關節炎是因各種不同的因素，造成軟骨磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，由於此病與關節退化有關，所以又叫「退化性關節炎」。

台股昨（21)日開低走高，終場上漲62點、以9,228點收市，重新站上9,200點關卡。盤面上，相關「籌碼強勢股」表現亮眼，包括啟碁（6285）、聯光通、第一金等，股價或創波段反彈新高，或持續向上收漲，成為台股中線行情多空矚目的焦點。

最清楚公司實際營運狀況的上市櫃董監及大股東等內部人，在台股波段行情重返9,000點後的動向一直倍受投資人注意。

時序即將邁入中國大陸的十一假期，在13億人民積極消費下，3C賣場、零售、百貨、食品等「中概通路點鈔機」族群，將有機會躍居盤面焦點。

目前時序即將進入10月，大陸的十一長假將登場、將從10月1日起至7日連放七天，由於大陸的「十一國慶」是重點銷售檔期，內需消費買氣備受市場期待。

期貨走勢

立秋過後，連續高溫炎熱，讓民眾深感「秋老虎發威」。中醫師指出，秋季養生有3大禁忌，分別為：忌貪涼、忌過燥，以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水，或加些蜂蜜潤肺止咳，起居上則要做到早睡早起勤運動，才是養生王道。

秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

台指期今日開高震盪走高，富邦期貨協理范炳杰表示，加權股價指數目前守穩下方7月25日頸線位置，代表整個技術面部分暫時化解頭部成形的隱憂，目前而言，短線是否能順利轉強，要看指數能否迅速補量並站上月線，多頭補量強勢表態，才有機會出現止穩契機。

大家都知道，便祕是纖維攝取不足的典型症狀。但即使你沒有這樣的狀況，身體也會以其他方式暗示你，它需要更多粗纖維。