目前日期文章:201505 (56)

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不同的便便形狀反應健康。

■太細、散狀
便便太細代表腸道收縮能力不佳,才沒辦法製造出條狀飽滿,甚至出現腸裂紋的便便,中醫認為這是體內推動力不足造成的氣虛,可能是進食量不足或膳食纖維攝取不夠。

膳食纖維不容易被人體消化酵素分解,主要作用是清除附著於腸壁上的食物殘渣,並幫助便便向前移動。五穀雜糧、新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維,應該多多攝取。

如果是散狀的便便,則要注意是不是體內細菌分布失衡、壞菌太多,或是蛋白質吸收失常的症狀。如果情況持續好幾天,調整飲食後也沒有改善,也有可能是潰瘍性大腸炎或克隆氏症,應該進一步就醫檢查。

■顆粒羊屎便
有些人拉出像羊咩咩般一顆一顆的便便,又乾又硬,伴隨便秘,代表缺乏水分與膳食纖維,腸液分泌不足,腸道蠕動能力較差。

如果情緒一直處於緊張、興奮的狀態,也可能拉出羊屎般的便便。心因性造成的便秘需要紓解壓力、學習放鬆。如果是飲食失調,則要補充適量的水分與膳食纖維,還有多運動也能改善便秘。

■水便
腹瀉可能是因小腸內壁細菌或病毒感染的急性腸炎。中醫則認為,軟便是脾氣虛、甚至是陽虛造成,可能有過度飲食、消化不良的現象。

■腹瀉
進餐之後,食物的養分會由小腸吸收,大腸再從消化過的食物中吸取剩餘水分,形成半固體的糞便,過程如果出了問題,就可能造成腹瀉,無法吸收養分及水分。幾種可能原因:病毒感染、細菌感染、其他發炎因子或小腸失調,過量咖啡因或酒精也可能引起。

本文轉載自:https://tw.news.yahoo.com/%E5%BE%9E%E4%BE%BF%E4%BE%BF-%E5%BD%A2%E7%8B%80-%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E8%85%B8%E8%83%83%E5%81%A5%E5%BA%B7-021207049.html

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【華人健康網圖文提供/采實文化】人體相當奇妙,不同種族的人類,其身體構造也略有不同,這也是為什麼東、西方人飲食習慣不同的原因。例如,以肉類為主食的西方人,其腸道較長;以穀類為主食的東方人,其腸道較短。現代人的腸道健康問題日漸普及,或許和飲食西化有關。因此,不妨利用「按摩」幫助腸道蠕動,恢復健康。

 

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政院指示六大措施 防杜MERS:1.加強疫情監視與風險評估 2.邊境檢疫 3.病原檢驗 4.風險溝通 5.國際合作 6.醫療體系整備

 

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高爾夫族群今年產業景氣有望隨歐美市場穩定,今年下半年中國大陸打奢漸緩、全球股市走勢強勁,再加上2016年因奧運舉辦等有利因素,將有利產業下半年自谷底回升下,法人看好大幅擴產的鉅明(8928),以及大田、明安等今年獲利表現。

國泰證期顧問處協理簡伯儀指出,看好高爾夫族群業績前景的主因,在於全球高爾球品牌大廠Talyor-Made及Callway,均看好第2季營收將年成長、同時今年展望樂觀,Callway更上修全年財測,而Taylormade更預期全年營收有望年成長10%的展望、勝於Callway的年減3%。預估相關代工廠今年第2季為淡季營運谷底,6月營收落底後,下半年將喜迎拉貨潮。

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台股因金融股支撐緩步墊高,櫃買指數更是預估新制上路成交量放大,走勢強過集中市場並即將收復季線。 記者余承翰/攝影

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纖細修長的手臂幾乎是每個女人心目中的理想目標,卻也最難達成。因為手臂肌肉的基礎代謝率較低,與其他部位相比,很難有機會單獨使用手臂肌群。因此,就算身材再好,手臂的蝴蝶袖也很難完全消除。

 

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日圓貶值風續吹,新台幣與日圓間交叉匯率昨(26)日盤中升破「4」字頭,對應至台股市場,日圓貶值受惠股關注度再起,短線題材上,包括自行車、面板零組件、觀光與航空業四大族群是法人優先鎖定目標,預料第2季季報可望出現日圓貶值受惠效應。

新台幣對美元匯率近日走揚,日圓對美元匯價則已貶破122日圓關卡,交叉匯率計算後,新台幣與日圓交叉匯率為3.99、並一度突破4,也就是說,每1元新台幣,可以換到4日圓。

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台股指數近日狹幅震盪,在題材方面進入空窗期,市場重點轉向近期股東會各公司後市展望,至下周五有逾180家公司舉辦股東會,籌碼及股價均強勢者,相關如友達(2409)、宏捷科、光環等,可伺機布局。

台新投顧表示,目前正處股東會旺季,公司業績前景與配息的多寡成為會上焦點,在會議上回應股東的業績前景的問題,都被法人認為是下半年的布局參考。而具實力的公司在股東會中是否調高股利,也同為觀察台股的焦點。

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大家每天都吃水果嗎?號稱「水果王國」的台灣,卻有近9成的人吃不到衛福部建議的每天2份水果,其中以15~29歲的「夜崩女」最嚴重。這樣會影響肌膚、排便和免疫力喔!趕快看看怎麼改善。

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2015貴陽國際大數據產業博覽會暨全球大數據時代貴陽峰會明(26)日即將登場,鴻海(2317)董事長郭台銘將前往發表主題演講,且鴻海4月還投資貴陽大數據交易所、持股達2成,帶動國內外大數據商機話題發酵。 報系資料照

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蘋果概念股走揚

蘋果概念股走揚

 台股周一(25日)量能急縮整理走勢,蘋果概念股成盤面指標,大立光(3008)穩步透堅,鴻海(2317)、鴻準(2354)、F-臻鼎(4958)、可成(2474)等走揚。投資專家指出,台股第二季淡季效應明顯,蘋果概念股業績相對抗跌,且下半年新產品商機,維繫短線承接買盤。

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13檔蘋果開發者大會受惠股

13檔蘋果開發者大會受惠股

 蘋果鏈利多匯集大發威,蘋果股價22日續漲挑戰分割後歷史新高,全球開發商大會(WWDC)預定6月8日在舊金山舉行,外資圈頻頻調高iPhone出貨預估,大立光、台郡等13檔蘋果鏈,持續匯集人氣帶動股價強漲,法人也續買超,且首4月營收年成長高,在三大利多支撐下,將成台股多頭特攻隊。

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外資轉為買超,激勵台股反彈,技術面站上季線,終結周線連黑的窘境。由於具有主導權的外資操作台股策略詭譎多變,因此符合外資買超、融資減少、借券賣出空單減少、股票技術面佳、第1季每股稅後純益(EPS)優於去年同期、及下半年展望佳等六大條件的亂世穩當股,將獲市場青睞。

證券專家指出,依據六大條件,篩選出來個股包括有鴻海、台壽保、致伸、鴻準、華新科、精元、百和、宏捷科、F-廣華、華星光等。

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每到季節交替,很多人會服用中藥來調理身體、改善體質。其實服用中藥需搭配飲食限制,以免影響藥效,健談圖文帶你認識服用中藥的5大禁忌。 




正在服用脾胃湯藥的人,要避免食用糯米,以免增加腸胃負擔、影響藥效。  

正在治療過敏或皮膚疾病的人,要避免食用芒果,以免病情容易發作。 

正在服用溫補藥物的人,不適合食用白蘿蔔,會降低藥物(補藥)效果。  

若有服用溫熱性質的藥物,則應避免食用冰品,以免損耗脾胃機能。 

有服用寒性藥物的人,則不適合吃辣椒,辣椒的刺激會抵銷清熱藥物的效果。 


專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師 

本文轉載自:https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%83%E4%B8%AD%E8%97%A5%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E7%A6%81%E5%BF%8C-073420646.html

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8檔融資增、股價逆勢漲個股

8檔融資增、股價逆勢漲個股

 櫃買指數周四小跌0.27%,與集中市場比相對抗跌,近期櫃買市場融資回升,昨(21)日續增0.82億元,內資信心稍有回籠。

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外資昨日賣超金融股及航運股

外資昨日賣超金融股及航運股

 外資昨(21)日大砍賣超台股121億元,受到國際油價反彈以及大巨蛋停工等負面消息衝擊,外資賣盤鎖定金融股及航運股,外資昨賣超前20大個股中,金融股就占10檔、航運3檔,使得航運及金融類股指數各重跌3.22%及1.96%,航運股指數更改寫5個多月來新低。

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倒三角飲食法
人體的新陳代謝在早上最旺盛,這是我們的身體消化、循環等功能最好的時候。隨著時間過去,代謝率會逐漸遞減,到晚上會下降到最低點。也就是說,早餐應該是一整天最豐富的一餐,不妨多吃一點, 晚餐再儘量減少分量。這個「頭重尾輕」的模式是很重要的飲食概念,只要每天執行,你的健身計畫將會事半功倍。

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11檔昨日帶量大漲股

11檔昨日帶量大漲股

 台股昨(20)日因為台指期結算影響,權值股尾盤遭到賣壓,資金轉戰先前修正的中小型股。昨日共計有11檔股票,在經過修正後先行反彈,不僅單日漲幅超過6%以上,成交量也比過去5日均量放大1成以上,且高達8檔收在漲停,為市場另類關注焦點。

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昨天適逢5月20日總統就職滿七周年,但台股並未展現520慶祝行情,反而受台指期壓低結算影響,指數收盤下跌31點至9685點,頗有落入「520魔咒」的味道。

回顧2008年以來,很少見到5月20日有慶祝行情,受到「五窮六絕」傳統淡季的影響,歷年以來520當天台股多半收黑,上漲機率不到兩成,即使將時間拉長至520後一周、甚至後一個月,指數下跌機率仍然遠高於上漲機率。

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