蛋餅、蘿蔔糕、鐵板炒麵、培根蛋土司，這些國人常吃的早餐，專家警告，高溫煎烤的煎板料理，若烹調失當會產生多環胺 (HACs)、多環芳香族碳氫化合物 (PAHs)及丙烯醯胺 (Acrylamide)等致癌物質，暗藏致癌風險，強烈建議不可天天食用，並留意去掉食物沾附的焦碳殘渣。 報系資料照
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- Oct 26 Wed 2016 08:49
天天吃煎蘿蔔糕、蛋餅 恐增致癌風險 ~ 大昌證券廖維凌
- Oct 21 Fri 2016 10:29
潘懷宗／喝咖啡提神？改喝茶 好處多更多喔！~ 大昌證券廖維凌
- Oct 14 Fri 2016 11:16
6招教你一夜好眠 ~ 大昌證券廖維凌
美國睡眠醫學中心指出，睡眠品質欠佳對身體的傷害，和喝醉、吸大麻不分軒輊！臨床營養師Shawn Stevenson的新著作《Sleep Smarter》解釋，擁有絕佳的睡眠品質，從改變6種生活習慣開始。
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睡完還是覺得好累？ 造成你疲勞的8大元凶 ~ 大昌證券樹林廖維凌
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運動前後怎麼吃？大昌線上開戶樹林廖維凌
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想快速提神，該喝哪種咖啡？大昌線上開戶樹林廖維凌
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想調整情緒 試試找第三者聊天！ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Oct 07 Fri 2016 11:30
久坐少動 本世紀最大健康危機 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Oct 06 Thu 2016 11:06
5成失眠者 睡前都做了這件事 ~ 大昌證券廖維凌
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每天2杯咖啡 失智風險降36% ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Oct 05 Wed 2016 09:38
葡萄糖胺護膝？醫：效果如同安慰劑 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
健保署統計，104年全台關節手術約4萬8千件，看來有不少人因關節疼痛而困擾。醫師指出，傷害關節的動作應避免，有助延續關節壽命，尤其如廁蹲下時，膝關節承受重量是體重的7倍、上下樓梯是體重的2到3倍。 本報資料照片
- Oct 04 Tue 2016 11:12
抓寶抓了2天 站出足底筋膜炎 ~ 大昌證券廖維凌
寶可夢熱潮至未尚歇，北投公園、南寮漁港等抓寶聖地，人潮把當地擠得水洩不通，不是為了稀有怪東奔西跑，不然就是站在補給站不斷補寶貝球，一待就是3到4個小時，有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天，隔天起床一踩地，腳感到劇烈疼痛，就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。
高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示，台灣人太瘋狂抓寶可夢，常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑，不然就是待在同一個據點不斷滑手機，先不說造成眼睛、肩頸的危害，光是久站、久坐造成血液循環變差，就可能造成靜脈曲張，血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群，下肢痲痹、血栓，進一步有中風的危險。
- Oct 04 Tue 2016 10:10
她帶著導盲犬花39元搭區間車 再燃台鐵愛 ~ 大昌證券廖維凌
台鐵新聞聯絡人翁惠平在臉書上分享乘客帶著訓練中的導盲犬搭車的故事，吸引不少網友按讚與分享，雖然從台鐵新左營站搭到長榮大學只要39元，但這名乘客卻感受到四名台鐵人員的貼心服務，讓她對台鐵的愛又再復燃了。
這名乘客在台鐵新左營站搭車時，搭站務人員提醒：「小姐，您的狗是訓練中的導盲犬，所以我就不報備喲！您自行上車沒問題吧？」雖然是不報備的行程，但她搭上區間車之後，列車長詢問需要什麼協助，得知她要轉沙崙支線到長榮大學，還幫忙查了時刻表，並跟中洲站聯繫。
- Oct 04 Tue 2016 08:49
健腦祕方 運動多一點 肚子空一點 ~ 大昌證券廖維凌
想預防失智，從大腦抗老開始。」長期投入失智症研究的台北榮總一般神經內科主治醫師傅中玲表示，國內外已有多篇研究證明，運動和少吃可預防失智，所以她不開車，能走路時盡量走路，飲食上也不過量，且從事「動腦」工作，也可讓她保持大腦思緒清晰。她只感嘆工作太忙，無法有更多時間運動，但她會想辦法努力達成。
走路變慢 體能智能下降
- Oct 03 Mon 2016 11:32
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？3祕密在這裡！ ~ 大昌證券廖維凌
- Oct 03 Mon 2016 11:24
健骨8招 骨科醫師每天作 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Sep 26 Mon 2016 11:25
八分飽的低卡路里飲食 抗腸胃老化 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Sep 22 Thu 2016 11:08
5個習慣不改 關節老得快 ~ 線上開戶大昌廖維凌
久坐之後一起身，膝關節突發出「喀、喀」聲音？膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節。新北聯醫一般骨科及運動醫學科主任李忠謙表示，從解剖學角度來分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷。
李忠謙說，膝蓋是由骨頭和軟骨構成，由關節囊包覆，關節囊為軟組織，並分泌關節液作為潤滑。骨性關節炎是因各種不同的因素，造成軟骨磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，由於此病與關節退化有關，所以又叫「退化性關節炎」。
- Aug 26 Fri 2016 08:07
8成上班族腸胃有困擾 這些行業排便最不順 ~大昌證券廖維凌
- Aug 24 Wed 2016 11:22
秋季養生3大禁忌 防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
立秋過後，連續高溫炎熱，讓民眾深感「秋老虎發威」。中醫師指出，秋季養生有3大禁忌，分別為：忌貪涼、忌過燥，以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水，或加些蜂蜜潤肺止咳，起居上則要做到早睡早起勤運動，才是養生王道。
秋季養生3大禁忌 防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑
