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找到了整頓家的方法，健康的空間必然也連動式地，產生了健康的生活。從可以感受到的外在來看，「光、風、水、素材」是最被關注的主要元素（因），處理得當與否，則會衍生出溫度、濕度、空氣品質、聲音傳導（果）的同等回饋。至於最常被忽略的，往往是家族成員的內在需求是否被達成，舉凡安全感（包括災害與意外）、尺寸、嗜好、行動便利性、親密與獨立的生活距離，也都是一個健康住宅所需要提供的空間滿足。

然而，怎樣才算是健康宅呢？透過書中不同的案例，我們可以發現一些共通點：
1）無添加建材──自然材與無毒材／無論是屋主或是設計師，甚至於業者三方面，近來皆有意識且積極的將環保建材（如超耐磨地板、OSB板）、自然材（如原木、石材、鐵件）運用在居家裝修中。不只是一味仰賴進口產品，台灣的建材也逐漸有了一席之地，如眾所周知可調整室內濕度的珪藻土，已有住宅開始使用成大所研發的「水庫淤泥材」替代，一樣的效果但價格上更為平實，不只是壁材，就連台灣製造遊艇所用的防水無毒板材，也被眼尖的設計師發掘出來，運用於居家浴室中。

2）空間好舒適──適溫、除濕、活氧、寧靜／只要多注意一下，不難發現讓人感到舒適的房子，大多採開放空間。將客廳、餐廳以及廚房整併在同一空間，將牆體的阻隔感破除，也創造風的流暢。在許多令人困擾的居家問題中，西曬和高溫排行第一，並不是每戶人家都是座北朝南，但如果擁有陽台，遮陽的效果會大為加分，倘若是在頂樓，透過「雙層屋頂」裡的中空空氣層，熱度會被阻擋在外。「隔熱牆」也是同樣原理，可以從地板、壁面，甚至於天花板屋頂，創造一個可流動的空氣層，這樣的房子，即使是人不在家無法開窗通風，也能自體呼吸，將悶熱排放出去。能夠呼吸的房子，在除濕的效果上也連帶的晉級，如同一條濕毛巾，在通風處會慢慢的乾爽起來。

3）家族大滿足──熟齡、兒童、不便者、獨立與親密、嗜好／家人們對於空間的需求，會依照不同的年齡，家中的分工與角色，而有所差異。身為主婦最在意的莫過於廚房，貼心的設計於是產生，除了開放式的餐廚合一，方便媽媽照料小孩，熱炒區的獨立規畫，也免除了家中油煙的散逸。而家中長輩的行走動線加寬加大、推拉門、電動大門的省力效果，都讓老爺爺老奶奶的生活增添不少便利。有些設備，還會讓人會心一笑，如日系住宅中，面盆上可以深縮，像花灑般的龍頭，火速解救了急著出門卻沒太多時間洗髮的家中女性。

4）安全又防災──防風、防震、防跌的浴室、樓梯設計／家中最常發生意外的地方，莫過於浴室，如果是透天厝，那麼樓梯的存在便是殺手級角色。水氣多的衛浴空間，止滑地磚是首選，家中若有老人家，扶手則是必要配備，若要再升級，緊急求救鈴可以設在浴缸旁，而浴室門也可以規畫成局部穿透，保有隱私卻也可以隨時注意家中長輩的動靜。樓梯部份，踏面與高度會是重點，緩而寬的階梯的安全度較高，此外，若真考慮到摔跌的預防，止滑的皮革踏面結合厚墊的軟式樓梯，即使真的不小心跌下，也能將碰撞的傷害降低。

5）與環境友好──住在自然裡，雨水再回收、屋頂菜園、生態池／沒有人不想住在自然裡，有時願望可以實現，但若是距離夢想還差一點，別灰心，把自然裝進住宅裡也是很不錯的方法。綠植與家的共生，可以成為遮陽的綠簾，可以創造微氣候替屋頂降溫，還可以撥出一小塊成為食用菜園。而這不僅對身心有益，也是把鄉下愛種菜、愛養花的老媽媽，騙來都市一起生活的好方法。

（本文作者／原點編輯部）（摘自／健康宅【全家大滿足版】／原點出版）

本文轉載自:http://i-nature.uho.com.tw/articles8/7/1168.html#.VyKlONR95kg

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