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《Pokémon Go》8月正式登台！除了臉書遭到精靈寶可夢瘋狂洗版，平常難約的朋友竟然開始揪團出門抓怪，或是見面劈頭就問：「你是哪一隊的訓練師？」還有人為了抓神奇寶貝走路沒看路，差點賠上性命！以下提供幾個健康又安全的建議，一起成為寶可夢訓練大師吧！
1.健康篇－路跑兼孵蛋
《Pokémon Go！》最大的樂趣之一，就是鼓勵玩家「走出去」。夏日炎熱，玩家普遍喜歡在晚上到公園抓寶可夢，不如多揪幾位朋友、家人一起出門，集體行動會更安全也更有樂趣。
如果只有一個人的話，不妨先開啟遊戲中的「孵蛋」模式，關掉音效、聽音樂，專心跑步（不要再抓怪啦），很快就會孵化寶可夢！這個做法還會刺激玩家更認真跑步，簡直一舉數得。
2.偷懶篇－搭公車抓寶
網路上開始出現許多孵化寶可夢的偷懶妙招，使用許多意想不到的生活工具，好比將手機掛在天花板的風扇上，或者綁在掃地機器人上。
許多網友推薦，搭乘大眾運輸也是一個不錯的方式，許多交通工具都會經過知名景點，與其邊當司機邊抓寶可夢，製造許多沒必要的危險，不如專心當訓練大師就好！將行動電源充飽電搭公車抓寶去，你也可以成為神奇寶貝大師！
3.保養篇－讓眼睛休息
《Pokémon Go》一瞬間成為大街小巷的共同語言，促進人與人之間的交流、增進彼此間的感情，甚至連在路上碰見的陌生人，都會因為在玩著同一款遊戲，變得熟悉起來！
長時間當低頭族玩家，小心造成眼部疾病，抓寶外偶爾也要讓眼睛休息一下，抬頭跟身邊朋友聊天，或將手機貼防藍光貼，降低對眼睛的傷害，平時多補充修護眼睛的食材與保健品。
抓寶要注意
提醒民眾，依據《道路交通管理處罰條例》規定，駕駛人不得手持行動電話、電腦等，分別可處最高3000元、1000元罰鍰，騎單車也會被罰300至600元罰鍰，《Pokémon Go》推出後尤其會嚴格執行。
本文轉載自:http://health.udn.com/health/story/7532/1883601
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