- Aug 23 Tue 2016 11:50
-
你老了嗎？董氏：蔬果吃越多 無齡感越高 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Aug 22 Mon 2016 10:06
-
身體５個徵兆 暗示你纖維吃太少 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Aug 19 Fri 2016 11:27
-
快睡著了……身體為何會抽動？ 大昌證券廖維凌
- Aug 19 Fri 2016 10:40
-
養樂多真的不能配香腸？這幾種食物混吃恐致癌 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
除了食品添加物之外，你知道有些食物混著吃，也可能為健康帶來風險嗎？
根據農委會資料顯示，魷魚、秋刀魚和干貝含有胺類成分，若與含有亞硝酸鹽的食物，如：紅蘿蔔、菠菜等混合食用，有形成亞硝胺的疑慮，致癌機率提高。
- Aug 18 Thu 2016 13:17
-
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛 3招臀部運動KO ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
你是「上班久坐族」嗎？是否經常感到從臀部開始有疼痛或麻木感，並且會向下延伸到大腿後側？小心是罹患「梨狀肌症候群」了。梨狀肌是位於髖關節深處的肌肉，一旦發炎情況嚴重，甚至影響坐姿、站姿與行走困難。其實，平時透過刺激臀部肌筋膜的健康操，有助於預防梨狀肌症候群找上門，以及避免髖關節疼痛。
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛 3招臀部運動KO
- Aug 18 Thu 2016 07:50
-
Note7 19日開賣 供應鏈旺~ 大昌證券廖維凌
即將在明（19）日開賣的三星Galaxy Note 7新機預購情況踴躍，外電報導，由於開放預購以來買氣熱絡，預估今年Note 7出貨上看1,800萬支，可能刷新Note系列的銷售紀錄。市場看好，Note 7熱銷，大立光（3008）、超眾、雙鴻、晶技、奇鈜等供應鏈同步受惠。
韓國媒體報導，外傳第3季Note 7的出貨量將較前一代Note 5近倍增，同時三星也積極尋找新供應商，確保供貨穩定。由於目前Note 7的虹膜辨識模組全由韓廠Patron包辦，三星正與其他供應商洽談，以確保出貨順暢。
- Aug 17 Wed 2016 14:01
-
月經來能不能喝咖啡？ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Aug 17 Wed 2016 10:54
-
睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天的疲勞 ~ 大昌線上開戶樹林廖維凌
- Aug 12 Fri 2016 08:56
-
我要成為寶可夢大師！快試這3招玩法… ~ 大昌證券廖維凌
- Aug 11 Thu 2016 10:36
-
少吃澱粉可瘦身？你的觀念落伍了 ~大昌線上開戶樹林廖維凌
許多人控制體重的做法是少吃或不吃澱粉，但這樣真的有助減肥嗎？
當心不吃澱粉，體重看似減輕，其實是流失肌肉，
體脂肪依舊不動如山！
現代人追求「體態輕盈」的審美觀，不惜代價，甚至廢寢「忘食」，但想要瘦身，不吃澱粉就可以了嗎？小心，別再用過時的方法瘦身！
Q「節食」瘦身會讓肌肉消失？
正解》對！節食瘦身容易造成肌肉流失。
專家解析》
臺北市立大學運動科學研究所所長蔡秀純指出，「瘦身」是現代社會的顯學，比較讓人擔心的是，現代人不但追求瘦，還要快速的瘦，但瘦身過程中卻做了錯誤的選擇。比方說，採用激烈的方式減少進食，減少能量攝取，雖然體重減輕，外觀看起來變瘦，殊不知當身體所需的能量不夠時，原本保護身體的肌肉會被分解為能量來源，接續就可能造成身體狀況頻頻。
想健康減肥，必須飲食控制與運動雙管並行，不能偏廢。也就是說，如果只靠節食瘦身，很可能肌肉跟著流失，而肌肉一旦流失，基礎代謝率就會下降，想要補回來可不是容易的事。相對的，即使做了運動，也不表示可以肆無忌憚地暴飲暴食。只要吃進過多食物，就無可避免地在身體裡轉化為脂肪。
Q適量攝取澱粉，反而有助減重？
正解》對！適量攝取澱粉，有利增加肌肉，反而有助減重。
專家解析》
蔡秀純所長指出：民眾常無法辨別「醣」與「糖」的差異，以為只要吃澱粉類就會發胖。事實上，身體有許多組織器官都需要醣類分解後的葡萄糖來提供能量，如果攝取醣類（澱粉）不足，大腦就會為了要利用儲存在肌肉之中的肝醣而通知肌肉進行分解，因此為了不讓肌肉流失，減肥時絕不能完全不吃澱粉。
此外，醣類會刺激胰島素分泌，胰島素可以促進蛋白質合成。所以，適當適量的澱粉攝取，反而有利於增加肌肉，提高身體的基礎代謝率。
不過，如果過量攝取澱粉，身體會把過多的醣類合成為脂肪儲存起來，因此，比起蛋白質、纖維類的食物，攝取澱粉的分量的確要控制得更加嚴謹。建議計畫減肥的人，要鉅細靡遺的記錄每天吃進的所有食物，哪怕一杯飲料都要詳實記下，才能避免吃進去的總熱量超過每日消耗的總能量，而囤積成脂肪。
專家解析》
蔡秀純所長指出：民眾常無法辨別「醣」與「糖」的差異，以為只要吃澱粉類就會發胖。事實上，身體有許多組織器官都需要醣類分解後的葡萄糖來提供能量，如果攝取醣類（澱粉）不足，大腦就會為了要利用儲存在肌肉之中的肝醣而通知肌肉進行分解，因此為了不讓肌肉流失，減肥時絕不能完全不吃澱粉。
此外，醣類會刺激胰島素分泌，胰島素可以促進蛋白質合成。所以，適當適量的澱粉攝取，反而有利於增加肌肉，提高身體的基礎代謝率。
不過，如果過量攝取澱粉，身體會把過多的醣類合成為脂肪儲存起來，因此，比起蛋白質、纖維類的食物，攝取澱粉的分量的確要控制得更加嚴謹。建議計畫減肥的人，要鉅細靡遺的記錄每天吃進的所有食物，哪怕一杯飲料都要詳實記下，才能避免吃進去的總熱量超過每日消耗的總能量，而囤積成脂肪。
期權不限口數,大台OO,小台OO,選擇權OO,證券電子下單手續費一律優惠價
大昌證券股份有限公司
營業員：廖維凌
公司電話：(02)2675-6088 轉 322
連絡專線：(02)2675-6126
行動電話：0937-001538
LINE ID ：0937001538
公司地址：新北市樹林區復興路11號
證券商許可證照字號：99金管證總字第0054號
委任期貨商：大昌期貨股份有限公司
網路系統下單有一定風險，請交易人參考，並特別留意控管。
歡 迎 到 我 的 部 落 格 逛 逛 ~
http://blog.sina.com.tw/weilingg/
http://weilingg.pixnet.net/blog
http://mypaper.pchome.com.tw/weilingg
http://blog.xuite.net/weilingg/blog
http://blog.roodo.com/weilingg
http://blog.youthwant.com.tw/b.php?bid=62551
＊ 系統下單有一定風險，請交易人參考並特別留意控管！
證券商許可證照字號 : 99金管證總字第0054號
委任期貨商:大昌期貨股份有限公司
期貨手續費、 選擇權手續費、 當沖手續費、 大台手續費、 小台手續費、 期貨開戶、 選擇權開戶、 選擇權價差、 選擇權保證金、 停損單、 智慧下單、 移動停損單、股票期貨手續費、 電子期貨手續費、 金融期貨手續費、黃金期貨手續費
台北期貨選擇權開戶、桃園期貨選擇權開戶、新竹期貨選擇權開戶、苗栗期貨選擇權開戶、台中期貨選擇權開戶、彰化期貨選擇權開戶、南投期貨選擇權開戶、雲林期貨選擇權開戶、嘉義期貨選擇權開戶、台南期貨選擇權開戶、高雄期貨選擇權開戶、屏東期貨選擇權開戶、宜蘭期貨選擇權開戶、花蓮期貨選擇權開戶、台東期貨選擇權開戶、 不限口數 全國不分地區低價期貨選擇權手續費
- Aug 10 Wed 2016 11:47
-
震盪走高 台指期盤中創新高 [台指期三大法人留倉部位]~線上開戶大昌廖維凌
台指期今日震盪走高，盤中並以9,167點創下歷史新高。統一期貨經理李宗霖表示，台股這波漲勢，多方的主力為外資，在外資籌碼面仍滿手多單的情況下，預期台股後市往上走高的機率仍較大。後續觀察重點為權值股是否持續獲得資金青睞帶領台股創高，以及9,200點是否會遇上心理關卡。
美股周二小幅收高，台股期現貨今日開盤後在高檔震盪走高。台指期今日以9,136點開出後走勢震盪，9點30分時，出現一分鐘成交近4,000口的大量，將指數下壓並回測9,100點。不過，低檔支撐力道明確，指數隨即收腳後又緩步向上墊高，盤中並以9,167點創下今年新高。觀察三大類股期今日表現，以金融期表現最為強勁，盤中漲幅超過1%以上，非金電期則漲0.57%，電子期僅小漲0.2%表現相對弱勢。
- Aug 10 Wed 2016 10:42
-
口臭暗示6種身體警訊！別再用漱口水、嚼口香糖了，藥師一次告訴你該怎麼辦 ~大昌證券廖維凌
口臭往往令人無奈與困擾，嚼口香糖、噴口腔芳香劑似乎都只有暫時緩解，不一會兒，口臭還是會再冒出來。微笑藥師網今天整理常見造成口臭的原因及審視身體健康的關鍵，再從中改善口臭的問題。
造成口臭的現象，80%是因為口腔問題，像蛀牙、舌苔、牙周病等等；但仍有15-20%是身體其它因素導致，例如糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣；長期便祕者也易有口臭發生。
