因交感神經過於緊張而為人體所帶來的害處，我稱為「交感神經之害」。而那些用來抑制身體不適症狀的藥物，或許就是引發我們交感神經之害的成因。
帕金森氏症、結締組織性疾病（connective tissue disease，類似紅班性狼瘡、硬皮症或類風溼性關節炎的混合表現）、癌症等與神經或免疫力有關的難治性疾病，都是因心理壓力造成交感神經過度緊張所引起。然而在現代的西方醫學中，主要還是以藥物治療的方式解決這些疾病。服藥後交感神經會變得更緊張，造成患者陷入病情持續惡化的惡性循環中。
我認為，控制病情，最好的方式是提升自然療癒力，減少依賴藥物。因此，我努力持續地為更多人看診，指導他們揉臉。我更希望每一位讀者，都能在不依賴藥物的情況下，維持一輩子的健康。
在西洋醫學中，有些疾病被視為「不用藥就無法控制」，例如帕金森氏症就是其中之一。不過到目前為止，我已診斷超過150個帕金森氏症等難治性神經疾患的臨床經驗。截至2013年四月為止，雖有21名帕金森氏症患者在診所裡就診，但其中十五名並未接受用藥治療。我認為這樣的效果，除了痛壓刺激療法，揉臉操等日常養生的成效也不容忽視。
除此之外，在診所就診的患者，有部分的症狀已緩解，甚至不再持續惡化。所謂緩解，指的是症狀減輕，或是看不出罹患帕金森氏症的狀態。以評量帕金森氏症患者重症程度的侯葉氏分級表來看，診所就診的患者有七名被分類為第0級（無帕金森氏症相關症狀）。
此外，過去侯葉氏分級表將所有患者大致區分為「1」、「2」、「3」、「4」、「5」等五個等級，現今則是細分為「0」、「1」、「1.5」、「2」、「2.5」、「3」、「4」、「5」等八個等級。
前來診所就診的患者中，即使持續服藥治療，其藥量都逐漸地減少。也就是說，就算無法完全停藥，但還是能持續維持現狀，並提升自身的生活品質。我認為止痛劑、類固醇製劑與免疫抑制藥（抑制或阻止免疫系統活動），是三大促使交感神經緊張的藥物。但除了上述藥物外，事實上其他藥物都會阻礙自癒力發揮功能。包括降血壓及降血糖藥物在內，任何有服藥控制病情的患者，都應該著重於改善飲食習慣等日常養生，並且持之以恆地努力，藉此慢慢降低服藥劑量，甚至是把完全停藥視為終極目標。只要停止服藥，身體狀態就會變得安定且良好。
然而多巴胺補充劑及類固醇製劑，都是屬於容易引發反彈效應（症狀復發）的藥物。因此長期服用此類藥物的患者，最理想的方式就是在醫師的管理判斷下，持續降低服藥劑量、甚至是完全停藥，千萬不可以擅作主張地突然中止服藥。建議大家持續實踐揉臉操等可提升自癒力的方法，並在不引發重度反彈效應的情況下，慢慢地降低服藥劑量。
（本文作者／長田裕）（摘自／三指揉臉操，初老延後20年／大是文化出版）
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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