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2014/03/28 經濟日報http://udn.com/

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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食物吃重鹹,除了會引發多種疾病之外,根據美國的研究指出,肥胖者且鈉攝取量過高,將會加速細胞的老化,進而使阿茲海默症、糖尿病、心臟病上身!另外,根據國健署的資料顯示,我國肥胖盛行率高達近4成,且全台上班族八成以上都是外食族,值得注意的是,外時的便當或湯品、湯麵,都含有高鹽高鈉的情況,此份研究無疑點出國人所面臨的健康危機!

肥胖族群多吃鹽 危害健康

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現代醫學之父希波克拉底曾經說過:「讓食物成為你的藥物,而不要讓藥物成為你的食物。」對於癌症患者而言,我們認為食物才是最好的防癌抗癌藥。有研究顯示,對抗癌症最有效的方法,不是在醫院接受各種治療或者服用各種特效藥物,而是應該建立正確的飲食觀念和習慣。

保證膳食平衡 才能有效防癌抗癌

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姿勢不良、受寒、體虛 3因素所致

台南市立醫院中醫部顏志安醫師指出,落枕並非都是在睡眠後發病,尤其臨床上不少久坐不動的上班族患者,長時間固定在電腦前,肩膀常常不自主的用力,長時間下來也很容易形成落枕,而造成落枕的病因為:

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