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台北松機旁出現飛機飛過月亮的畫面。 記者鄭惠仁、陳正興／攝影
 
昨適逢「超級滿月」，各地都有追月行程。花蓮一間賞鯨業者推出海上望月行程，從海上看到超級滿月的林小姐說「美得不像話！」新竹縣五峰鄉賽夏族昨矮靈祭典適逢超級滿月，不少遊客共襄盛舉，族人說，超級滿月下的祭典，格外動人。

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專家表示，稱任何食物「超級」，容易誤導大眾，以為吃某種食物就可迅速獲得健康或達成減重。
著有「與體重賽跑」(Racing Weight)一書的運動營養師費茲傑洛(Matt Fitzgerald)指出，並非獲大肆宣傳的超級食物並不超級，而是未獲大肆宣傳的其他食物也超級。
以下是四種被渲染誇大的超級食物，以及可替代的較便宜營養選擇：
枸杞：

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睡前淋浴也是妨礙睡眠的主要因素之一。 圖片／shutterstock
 
「睡不著」就不要沖澡

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美國是個肥胖國家，有好幾個原因。一是吃太多，過去30年我們被訓練食量多出20%，導致現在過重幾達20%，因此也減少活動，進而降低燃燒熱量。
另一個原因，是吃進肚裡的半數以上食物，是「死」食物，沒有營養素。克勞利和洛奇指出，稱為「死」食物是因為經過精製過程後，這些食物的多數維他命、礦物質和纖維被除掉。雖然味道超棒，容易消化，吃很多也不覺得飽，卻讓我們生病發胖。
克勞利和洛奇提出以下

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冬天是憂鬱症好發季節。 記者陳柏亨／攝影
 
冬天是憂鬱症好發季節，尤其面臨職場壓力大時更容易失眠、情緒易怒，玉里醫院醫師提醒民眾，如果發現身旁親友缺乏活力、自卑或焦慮、情緒起伏大等症狀，要特別注意，尤其嚴重影響睡眠、無法工作，最好及早就醫。

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期貨走勢
 
台指期週三下跌294點至8929點。價差方面，台指期轉為逆價差-14.2點，電子期逆價差擴至-15.18點，金融期轉為逆價差-29.53點。現貨部分，三大法人賣超176.31億元；而在台指期淨部位方面，三大法人多單減碼6674口，淨多單降至15259口，其中外資多單減碼3242口，淨多單降至65464口；另外十大交易人中的特定法人，全月份台指期多單減碼5880口，淨多單降至7773口。台指籌碼面顯示目前法人對指數持中性偏多預期。

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近期進入到落枕季，醫師警告落枕是過勞的警訊。記者陳雨鑫／攝影
許多民眾都有落枕的經驗，特別是溫差大的時節，落枕特別容易發生，患者近期就增加1到2成，桃園長庚中醫內兒科醫師楊政道說，落枕其實是過勞的警訊，多數發生在男性身上，曾有位住院醫師值班值太久，突然站起來，脖子就不能動了，直到幾個禮拜後才完成治療。

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冰箱非萬能，不是什麼食物都能冰。 圖／Ingimage
冰箱冷藏食物固然能夠保鮮，但有些食物卻萬萬不可放入冷藏室內，過低的溫度反而容易讓食物變質。食品業者指出，冷藏溫度約在4度C至8度C左右，洋蔥、魚類海鮮、蒜頭、橄欖油、番茄、蜂蜜、馬鈴薯不耐低溫，都不適宜放入冰箱冷藏。
洋蔥、蒜頭、馬鈴薯最好都在儲存在通風且乾燥的室溫環境中，洋蔥與馬鈴薯都會因為低溫使得澱粉轉換為醣，放入冷藏室反而容易加速腐壞；蒜頭碰到冷冷空氣，會家速發芽，讓風味盡失。

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華碩官方購物網站ASUS Store即日起至11月11日舉辦限時好康活動，全館單筆訂單金額滿萬元就送1,111元購物金。圖／華碩提供
 
雙11是網購年度大檔，各種特惠促銷商品包羅萬象，為了避免失心瘋，事先鎖定重點必買選項，並且挑選最優惠的時段快手下單。根據網購業者統計，信用卡結帳的比例高達9成，因此先了解使用的信用卡銀行在雙11檔期推出的優惠，並且善加利用，才能真正撿到便宜。

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期貨走勢
 
台指期週一上漲133點至9196點。價差方面，台指期轉為正價差6.16點，電子期轉為正價差3.44點，金融期正價差縮至5.12點。現貨部分，三大法人賣超23.1億元；而在台指期淨部位方面，三大法人多單加碼5415口，淨多單增至20145口，其中外資多單加碼3770口，淨多單增至68521口；另外十大交易人中的特定法人，全月份台指期多單加碼2651口，淨多單增至15936口。台指籌碼面顯示目前法人對指數持中性偏多預期。
期貨行情走勢方面，FBI聲明希拉蕊電郵門事件無刑事訴訟疑慮帶動全球股市反彈，台指期以跳空上漲68點開出，而現貨開盤同步跳空開高直接站上9100點大關，亞股也全面出現報復性反彈行情，雖週一大盤反彈預估量能依舊低迷,但無礙外資回補買盤推高權值股股價，蘋概股與台塑四寶扮演大盤收復季線最大功臣，期貨盤中更是轉為正價差表現強於現貨，終場開高走高以大漲133點作收。

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研究顯示，錯誤的飲食恐會引起偏頭痛。 圖／ingimage授權
有許多人都有過偏頭痛的經驗，台灣師範大學化學系教授吳家誠表示，根據藥物科學趨勢雜誌及多篇國際期刊論文內容研究顯示，錯誤的飲食恐會引起偏頭痛。
吳家誠表示，偏頭痛的原因並不十分明朗，有部分被認為於腦幹及三叉神經（trigeminal nerve) 間的神經傳導有關。有不少胸痛及心臟心肌衰竭的病人，當他們服用含有硝酸鹽類成分的藥物時，也會遭遇到偏頭痛的困擾；這些藥物其實是在病人體內，透過序列生理化學還原反應產生一氧化氮，透過一氧化氮的作用，達到心血管擴張，血流順暢，降低血壓的功能。

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期貨走勢
 
台指期週五下跌24點至9064點。價差方面，台指期轉為逆價差-4.15點，電子期逆價差縮至-0.08點，金融期轉為正價差2.58點。現貨部分，三大法人賣超46.16億元；而在台指期淨部位方面，三大法人多單加碼362口，淨多單增至14730口，其中外資多單減碼493口，淨多單降至64751口；另外十大交易人中的特定法人，全月份台指期多單加碼14口，淨多單增至13285口。台指籌碼面顯示目前法人對指數持中性偏多預期。

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