外資在美國將升息、美元走強影響之下,截至昨(30)日為止,已連15賣台股,追平2010年1月以來的最長連賣紀錄,隨八大公股行庫持續進場護盤與政府基金進場點火,短線已經醞釀一波跌深反彈行情,股價跌深、又具護盤點火的友達(2409)等15檔個股,將是多頭焦點。
三大法人持續賣超中,僅見八大公股行庫持續一股護盤力道中,台股能否像樣反彈,將不無疑問;有操作過政府基金的操盤人透露,目前許多與執政黨有關或互動良好的基金會、上市櫃公司已開始進場動作。
雖各方資金的投資標不同,初步以各自的投資限制分析,標的都鎖定股本80億元的業績成長權值股為主,粗估進場金額已約100億元,在場邊等待進場的則約還有200億元,並且看好10月起的走勢,一方面是上市櫃公司將開始公布9月營收,在蘋果供應鏈將陸續公布不錯的業績,有助回復投資人氣,另一方面,則是今(1)日起各候選人陸續成立競選總部,政府做多營造勝選氣勢。
尤其根據過往選舉,台股在選前3、40天前表現最佳的經驗,加上美國將在11月第二周也有參眾議員選舉,在美股走勢預期不會太差下,台股一波跌深反彈行情可期。
國泰證期顧問處協理簡伯儀認為,如果大盤開始一波反彈,首先表態的將是跌深股,尤其是跌深、逢低又具八大公股護盤的個股,將最有機會殺出重圍。
根據統計,台股9月由月初的9,532高點回跌以來,全月指數跌幅4.9%,八大公股行庫則是持續逢低加碼並連九買,其中,公股行庫買超、並加碼標的為跌幅逾10%的個股,包括友達、群創、宏碁等15檔。
台新投顧協理黃文清指出,這15檔個股主要是分布在面板、PC、手機與各傳產龍頭股,獲利具有一定的穩定度,跌深後本就有反彈機會,若八大公股行庫又在低檔吸納浮動籌碼,更具率先反彈的契機。
 












圖/經濟日報提供


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有的人在運動後都不禁喊著:「我好餓喔,好想吃東西」,但是,對於運動後到底隔多久時間,適合進行飲食,卻有許多不同的說法,有人說運動後千萬別再吃東西,可能會吃的很多;醫師建議,運動後兩個小時食用正餐,是運動減肥法的最佳模式。
運動後不進食 感覺疲倦肌肉痠痛
為什麼運動後會感覺特別飢餓?由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣,刺激胰島素分泌,降低血糖,而產生飢餓感,一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里,會因為運動結束吃東西又再度補回來,所以都忍著飢餓不敢吃,深怕減重計劃因此前功盡棄。
其實不然,運動後若不進食會加速能量耗損,若不進食會加速能量耗損,疲憊感增加,不利於減重計畫的維持,容易復胖。如果運動後都不吃任何食物,第二天可能會感覺非常疲倦,甚至精神無法集中、肌肉痠痛,不利健康。那麼運動後多少可以吃東西?吃多少東西?吃什麼東西?」最能幫助減肥?

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NIKE概念股強漲

NIKE概念股強漲






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台灣網路購物節啟動,參與業者看好網購可望帶動市場商機。
本報系資料庫


中國雙十一光棍節創造龐大網購商機,台灣經濟部商業司首度舉辦台灣網路購物節,並於10月10日當日將加大促銷強度,與中國光棍節互別苗頭,法人機構認為,兩岸互尬網購商機,不僅有助上市櫃電子商務股業績,同時,包括觀光百貨、3C通路等也將受惠。
阿里巴巴股票赴美掛牌上市,首日股價暴漲近四成,成為全球市值僅次於Google的網路股,顯示電子商務已成為全球網路股顯學。
而為迎接第4季零售旺季與網購商機,國內官方也帶領國內23家網路購物平台及行動購物平台業者,發起台灣首屆台灣網路購物節。阿里巴巴在去年雙十一光棍節(11月11日)當天交易金額達58億美元(約1,754億新台幣),不但創下阿里巴巴單一銷售額的歷史新高,也可能是全球電子商務單一交易日的歷史新高。
法人機構預估,國內的網購節,初估不到一個月的檔期,即能創造超過百億元網購商機。
台新投顧黃文清進一步分析,除上網購物外,也將帶動旅遊消費,所以旅行社、觀光百貨、餐飲業、航空業、觀光景點、3C大賣場、通路商也為受惠股。
 












圖/經濟日報提供


 












圖/經濟日報提供


外資法人也指出,中國市場龐大,足以創造阿里巴巴等業者獲利,營運模式與前景,亦受國際研究機構肯定,所以才有向國際募資的動力,對應至台股,隨第三方支付法案過關,台灣遊戲及電子商務產業能夠擴大營運規模、服務消費者,提升營運競爭力,包括智冠、歐買尬、橘子、網家等都可受惠。
另外,並因電子商務需運用到龐大的雲端運算系統,相關概念股包括英業達、營邦、鴻海、廣達,並因電子商務帶動的物流業者業績,包括宅配通、大榮等營運,都將有望同步受惠。
但分析師也提醒,台灣電子商務業者近年持續面臨中國電商業者的競爭,阿里巴巴集團進一步壯大,也可能對台灣電商業者帶來壓力,即便短線題材利多有望激勵類股表現,然而長線來看,台系廠商面對中國網購平台的崛起,營運恐將面臨更多挑戰。

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有的人在運動後都不禁喊著:「我好餓喔,好想吃東西」,但是,對於運動後到底隔多久時間,適合進行飲食,卻有許多不同的說法,有人說運動後千萬別再吃東西,可能會吃的很多;醫師建議,運動後兩個小時食用正餐,是運動減肥法的最佳模式。
運動後不進食 感覺疲倦肌肉痠痛
為什麼運動後會感覺特別飢餓?由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣,刺激胰島素分泌,降低血糖,而產生飢餓感,一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里,會因為運動結束吃東西又再度補回來,所以都忍著飢餓不敢吃,深怕減重計劃因此前功盡棄。
其實不然,運動後若不進食會加速能量耗損,若不進食會加速能量耗損,疲憊感增加,不利於減重計畫的維持,容易復胖。如果運動後都不吃任何食物,第二天可能會感覺非常疲倦,甚至精神無法集中、肌肉痠痛,不利健康。那麼運動後多少可以吃東西?吃多少東西?吃什麼東西?」最能幫助減肥?

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運動二字,對於完全沒有運動習慣的民眾,很可能猶如爬高牆,渡大河一般,遙不可及,也造就許多胖哥胖妹的產生,但事實上,民眾若以為運動勢必空出一大段時間,並且裝備需要齊全,那可就大錯特錯,因為根據研究顯示,只要人們每天撥出十五分鐘的時間,晃悠晃悠,健走一下,就能夠減少各種慢性疾病的產生!
懶得跑步?健走即可
規律的運動習慣,是長保健康、維持體能最好的方法,根據研究顯示,每日運動15分鐘,可減少糖尿病、心臟病、癌症風險,還能增進工作效率、提高創意,運動時促使腦部產生腦內啡,還能讓人心情愉悅、舒壓解憂,持之以恆還可延年益壽。
運動除了生理上的好處,還能使心理快樂、提昇社交,運動也可改造大腦,增加工作效率,樂觀進取、提高創意,增加生產力,進而提升經濟。

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本周5家公司庫藏股到期

本周5家公司庫藏股到期






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台灣虎航今(26)日首航,班機承載177名旅客將於10時20分飛往新加坡,預定3時05分抵達。為迎接首批乘客,台灣虎航準備首航紀念相框,現場為旅客共同紀錄下這時刻。
台灣虎航除了全機空服員為正港台灣人,侯機室也恰巧與台灣夜市風相呼應,一覽台灣夜市小吃如大腸包小腸、珍珠奶茶、蚵仔煎等。 首航航班IT511從桃園飛往新加坡,機身彩繪亮眼虎紋的空中巴士A320航機配置180個座位,首航搭載177名旅客,下午回航15時45分從新加坡返台,搭載176名回台乘客。
另首航旅客中也有名乘客為今日壽星,台灣虎航特別贈送隱藏版小萌虎給今日生日壽星,並設立台北101、新加坡魚尾獅、代言人浩角翔起等看板,提供民眾現場拍立得留念。 迎來11月至12月新加坡旅遊旺季,台灣虎航表示,首航近一週載客率平均為8成,未來預估可望達8成5載客率。而今日首航航程近5小時,約有3成乘客預先訂購餐點,以金瓜炒米粉、滷肉飯等嚐鮮客多。

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模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部落客……,這些從事流行產業的時尚人們,如何在忙碌工作、各國出差、趕場跑趴、高壓生活中,不需刻意減肥瘦身就能維持窈窕身段?!聽聽看他們都怎麼做?
秘訣1/嚴守紀律
保持苗條的要訣之一,就是習慣吃對的東西。
每個人都一定會吃早餐,可能是水果、優格或炒蛋白。午餐是蔬菜湯或色彩繽紛的沙拉或無添加物的杏仁。細節可能有變化,像沙拉裡有時放鮪魚,有時放雞胸肉,多年始終如一。

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專家看台股M頭是否成目型及後續走勢

專家看台股M頭是否成目型及後續走勢






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不管那國的旅客,出國都一定會買個名產、伴手禮,好帶回去與親朋好友分享異國風情,那麼,來台灣的觀光客都會帶那些道地的「台灣味」回去呢?最近一篇南韓網友發布的來台必買名產清單,在網路上引發熱烈討論及分享,台灣品牌「3點1刻」奶茶產品也榜上有名,已經在韓國觀光客中刮起購買風潮,成為韓國人來台灣搶購的商品之一,並引起各地媒體的關注報導。
「3點1刻」是石城實業旗下的國際茶飲品牌,獨家創造了全世界第一包茶包式奶茶,而且強調100%台灣生產,積極推動讓人安心的產銷履歷制度,因此深獲國際信賴。不同於一般的粉末狀速溶奶茶,3點1刻將茶葉放入茶包裡,給消費者一杯看得到茶葉的奶茶。
3點1刻費盡心思,從茶樹種植、茶種的選擇搭配,到發酵技術及維持紅茶品質的穩定性,積極克服,才以獨門的烘焙技術,展現了烏龍茶與紅茶最完美的結合,創造出世界唯一可回沖的茶包式奶茶,隨著浸泡時間長短而呈現出不同的風味,煥發出特有的多層次香韻。
獨有的台灣烏龍奶茶風味,以特殊的茶包式包裝,讓品茶者無論身在何處都可以簡單便利的品嘗一杯香濃順口的好奶茶,因此在曾經來過台灣旅遊的韓國遊客裡評價極高,得到每一個部落客的強力推薦,口碑迅速在韓國當地傳播開來,成了韓國觀光客來台指定購買或代購的伴手禮。

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含有豐富水溶性食物纖維的食材不溶性會增加排便量、促進腸道蠕動;水溶性會讓變成膠狀的大便增加水分、變得柔軟。連續幾天沒排便時,攝取不溶性纖維會造成反效果,而是要先攝取水溶性的食物纖維!
【穀類】
蕎麥麵:不論是水溶性、不溶性的食物纖維都有。而且, 無論有沒有烘乾過,所含的成分都相同。
麥壓:押麥是將大麥蒸過後再輾壓而成。在白米中混入1∼3成的押麥,做成麥飯,就能輕鬆每天攝取。

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