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纖細修長的手臂幾乎是每個女人心目中的理想目標，卻也最難達成。因為手臂肌肉的基礎代謝率較低，與其他部位相比，很難有機會單獨使用手臂肌群。因此，就算身材再好，手臂的蝴蝶袖也很難完全消除。

日圓貶值風續吹，新台幣與日圓間交叉匯率昨（26）日盤中升破「4」字頭，對應至台股市場，日圓貶值受惠股關注度再起，短線題材上，包括自行車、面板零組件、觀光與航空業四大族群是法人優先鎖定目標，預料第2季季報可望出現日圓貶值受惠效應。

新台幣對美元匯率近日走揚，日圓對美元匯價則已貶破122日圓關卡，交叉匯率計算後，新台幣與日圓交叉匯率為3.99、並一度突破4，也就是說，每1元新台幣，可以換到4日圓。

台股指數近日狹幅震盪，在題材方面進入空窗期，市場重點轉向近期股東會各公司後市展望，至下周五有逾180家公司舉辦股東會，籌碼及股價均強勢者，相關如友達（2409）、宏捷科、光環等，可伺機布局。

台新投顧表示，目前正處股東會旺季，公司業績前景與配息的多寡成為會上焦點，在會議上回應股東的業績前景的問題，都被法人認為是下半年的布局參考。而具實力的公司在股東會中是否調高股利，也同為觀察台股的焦點。

大家每天都吃水果嗎？號稱「水果王國」的台灣，卻有近9成的人吃不到衛福部建議的每天2份水果，其中以15~29歲的「夜崩女」最嚴重。這樣會影響肌膚、排便和免疫力喔！趕快看看怎麼改善。

外資轉為買超，激勵台股反彈，技術面站上季線，終結周線連黑的窘境。由於具有主導權的外資操作台股策略詭譎多變，因此符合外資買超、融資減少、借券賣出空單減少、股票技術面佳、第1季每股稅後純益（EPS）優於去年同期、及下半年展望佳等六大條件的亂世穩當股，將獲市場青睞。

證券專家指出，依據六大條件，篩選出來個股包括有鴻海、台壽保、致伸、鴻準、華新科、精元、百和、宏捷科、F-廣華、華星光等。

每到季節交替，很多人會服用中藥來調理身體、改善體質。其實服用中藥需搭配飲食限制，以免影響藥效，健談圖文帶你認識服用中藥的5大禁忌。 




正在服用脾胃湯藥的人，要避免食用糯米，以免增加腸胃負擔、影響藥效。  

正在治療過敏或皮膚疾病的人，要避免食用芒果，以免病情容易發作。 

正在服用溫補藥物的人，不適合食用白蘿蔔，會降低藥物（補藥）效果。  

若有服用溫熱性質的藥物，則應避免食用冰品，以免損耗脾胃機能。 

有服用寒性藥物的人，則不適合吃辣椒，辣椒的刺激會抵銷清熱藥物的效果。 


專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 

本文轉載自:https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%83%E4%B8%AD%E8%97%A5%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E7%A6%81%E5%BF%8C-073420646.html